Угрозы со стороны диет1)Модные диеты, целиком исключающие углеводы или основанные на одном виде пищи, к примеру, грейпфрутах или арбузах, уже на третьи сутки могут стать причиной нарушения концентрации внимания и способности понятно мыслить (дефицит белков и углеводов).2)Резкая потеря веса за счет воды, протеинов и углеводов (с которыми организм расстается быстрее, чем с жиром) вызывает дегидратация, ослабляет организм, ускоряет процессы старения. 3)Что немаловажно, волосы могут стать сухими, ломкими, больной цвет лица гарантирован, глаза станут тусклыми(результат недостатка в организме цинка, кальция, витаминов А, Д и иных веществ, содержащихся в продуктах животного происхождения). 4)Недостаток в пище жиров способствует застою желчи, что ведет к образованию камней в желчном пузыре. 5)После диет, исключающих углеводы (к примеру, диета Аткинса), растет содержание холестерина в крови, могут появиться трудности с сердцем, сосудами, почками. 6)Нередки и подобные случаи, когда у женщин, старающихся достичь идеального веса при помощи какой-либо диеты, появляются солидные перемены гормонального статуса, что неблагоприятно сказывается на здоровье и самочувствии и естественно внешнем виде. 7)Максимально жесткие диеты способны, в конечном счете, стать причиной сердечных болезней и рака. 8)Люди, приучившие себя к раздельному питанию, уже не могут возвратиться к полноценному смешанному питанию без ущерба для здоровья. |
|
|