Защищаем волосыКрасивые волосы - и отличный облик, и уверенность в себе и своих чарах, и просто показатель здоровья. Однако так сложилось, что мы живем в условиях далеких от идеальных - нехватка времени, курение, кондиционеры и отопительные приборы, стресс, плохая экология городов. Все это не проходит даром для волос: они тускнеют, начинают сечься, выпадать, возникает перхоть. В общих ситуациях все эти трудности решаются грамотным и систематическим уходом. В более сложных, если уход не приносит результата, - требуется обращение к врачу-трихологу.Итак, что же подразумевается под грамотным правильным уходом. В общем волосы ничем не отличаются от кожи, к примеру, лица. И основные принципы заботы о волосах остаются те же - очищение от грязи, питание, увлажнению и защита. Очищение - шампунь, соответствующий Вашему типу волос; питание и увлажнение - бальзамы и маски (статья "Маски для волос"); защита - особые термозащитные средства для укладки, в случае эксплуатации фена или утюжка для волос. Не пренебрегайте шляпой (косынкой) на пляже и шапочкой в бассейне. Ультрафиолетовое излучение и хлорированная вода далеко не способствуют хорошему внешнему виду волос. Они истончают и иссушают волосы, делают их тусклыми, сухими и с секущимися кончиками. Ароматерапия помогает ухаживать снаружи, однако требуется помогать волосам быть красивыми и изнутри: принимать витамины и микроэлементы. Витамины А, С и D, комплекс витаминов группы В, цинк, железо - вот наши верные помощники. К тому же стоит помнить и о жирных кислотах, которые содержатся в растительных маслах. Свежие фрукты и овощи также не будут лишними в борьбе за красоту волос. Подобный комплекс мер поможет не только лишь восстановить волосы, сделать их здоровыми и блестящими, однако тоже окажет положительное воздействие и на весь организм в целом. Основные правила ухода за волосами любого типа весьма просты: Для мытья волос требуется применять мягкую воду и стараться избегать жесткой. Волосы нельзя мыть в горячей воде, но еще и холодной стоит избегать. Вода обязана быть прохладной и ее температура не обязана вызывать дискомфорта. В ходе мытья волос, не стоит усиленно тереть кожу головы, так как как и горячая вода, это - стимуляция работы сальных желез. Частое мытье волосам не вредно. Основное не увлекаться и осознавать - волосы требуется мыть по мере загрязнения. И не забывайте подбирать особые средства, которые подходят для частного использования. После мытья не держите долго волосы в полотенце, если лишь не используете специальное лечебное средство, которое требует тепло. Не пренебрегайте бальзамами для волос. Это к тому же важная ступень ухода. Сушите волосы естественным способом. Если используете фен, то не забывайте про термозащитные средства. Если Вы используете средства для укладки, не забывайте перед сном удалять их. В идеале - вымойте голову, если же на это нет ни сил, ни времени, то тщательно расчешите волосы. Исключение составляют укладочные средства на натуральной основе. Раз в неделю делайте массаж головы. Он улучшает кровообращение и в сочетании с масляной маской даст неплохие результаты. Страница: 1 из 2 - Следующая |
|
|