Диета и народные методы лечения выпадения волос (уход за волосами)Диета. Здоровое состояние волос в весьма крупной степени зависит от правильного питания. Потому нужно соблюдать сбалансированную диету. Питаться рекомендуется умеренно, избегая жирных и острых блюд. Следует есть более сырых фруктов и овощей, по возможности с кожурой, так как в ней располагается немало кремния, нужного для роста волос. В рацион обязаны входить дрожжи, мед, молоко, подсолнечное масло, хлеб с отрубями, спаржа, свекла, огурчики, кочанный салатик, петрушка, земляника. Хорошенько тоже для укрепления волос есть несколько обжаренный фундук.Из рецептов наролной медицины возможно посоветовать следующие. - Кору дуба черешчатого, кору ивы белой и траву тимьяна ползучего перемешать поровну. 4 ст. л. смеси проварить 20 мин. в 1 л воды, отфильтровать. Горячий отвар применять для втирания в кожу головы при выпадении волос. - При усиленном выпадении волос необходимо сначала их закрепить. Для этого раз в неделю на протяжении 1 -2 месяцев за полчаса до мытья рекомендуется втирать в коренья волос смесь спирта и масла касторового (или репейного) поровну. После волосы хорошенько промывать. Ч/з 1-2 мес., когда волосы укрепятся, возможно приступить к их лечению. - Хорошенько восстанавливает луковицы волос следующий состав. В сок от 1 средней луковицы положить такое же количество касторового масла и 1 желток. Втереть в кожу головы за 45 мин. до мытья, покрыть голову целлофановым пакетом, а с верхней стороны махровым полотенцем. Ч/з 45 мин. аккуратно промыть волосы и осторожно расчесать. Время от времени повторять курс лечения. - В кипяченую воду, охлажденную до 40-50 °С, положить мед: на 1 л воды 2 ст. л. меда. Этой водой смачивать голову или втирать в кожу головы 2 раза в неделю. Подобный бальзам укрепляет волосы и способствует их росту. - Ст. л. лукового сока перемешать с 2 столовыми ложками крепкого спиртного. Использовать для втирания в кожу перед мытьем головы в течение 3-4 месяцев как средство при жирной перхоти и выпадении волос. - Кору ивы белой и корневище лопуха войлочного соединить поровну. Из всей смеси сделать отвар, которым мыть голову 3 раза в неделю при выпадении волос. Страница: 1 из 2 - Следующая |
|
|